오늘은 수면제를 많이 먹고 5시간 정도 잤다. 아침에 엄청난 좌우 양쪽다 통증과 저림 힘이 안 들어가서 깨고 세 시간 후에 겨우 움직였다. 어차피 수술할 돈은 없지만 해야 하는 건가 싶기도 한데 모르겠다 일단 오늘은 통증 때문에 운동도 평소에 반도 못했다. 앉은 시간 25분
오늘도 세 시간 정도 수면 왼쪽 오른쪽 둘 다 통증이 심했고 저림은 당연하고 아무리 운동과 좋은자세 하면 안 되는 자세는 하지 않아도 딱히 좋아지진 않는다. 하루하루에 크게 좋아질 순 없지만, 하루하루 크게 나빠지는 건 가능한 것 같다. 14일 오전 14일 야간
오늘도 세시간 수면 마치 어제 쓴 글 같다. 8시간 자고싶다. 왼쪽으로 저림과 통증이 더심해졌다. 특별히 하는건 없는데 병원에서 하지말라는건 안하고 하라는거만 한다. 오른쪽 무릎은 자고나니 조금 나앗다. 보통 아침에 일어났을 때 컨디션이 그 하루끝까지 간다. 아무리 무슨짓을해도 크게 달라지진않는다. 오늘도 10km 걸었다. - 평소 6~10키로 걷는다. 앉은시간 1시간 30분 - 유튜브편집, 이모님 서류작성 더 정확함을 위해 영상으로도 기록합니다
오늘도 세시간 수면. 어제랑 목 허리 상태 통증은 거의 비슷하다. 역시 잠을 못자는게 가장 큰 문제인 것 같다. 오른쪽 수술한 무릎이 통증이 다시 심해지고 부었기 때문에 검사를 다시 받아야겠다. 펼수가 없고 가만히 있어도 무릎뼈 바로 아래에 통증이 심하다
오늘은 그나마 3시간 30분정도 수면 어제보다 더 심함 통증과 왼쪽 목 디스크 터진 부분이 항상 뼈가 결린 느낌이 나면서 소리가 나고 통증과 저림이 심하다. 이 증상이 가장 참기 어려운 증상이다. 턱 관절 장애도 최근 한달 계속 심하게 있어서 밥을 먹기가 어렵다. 스플린트 치료를 해야 하는 걸까? 운동은 매번 같음. 앉은시간 30분 아프고 싶지 않다!!
오늘도 3시간정도 수면 깼을 때 두통이 매우 심각하다. 오른쪽은 여전히 같은 증상. 새끼 약지 중지까지 감각 거의 없다. 왼쪽 어깨 목 통증 저림이 심각하다. 고개를 왼쪽으로 돌리기만해도 악화된다. 베개의 목 어깨 받침 정도에 따라 조금씩 차이가 있는데 완벽한 베개를 찾을 수가 없다. 운동은 매번 같음. 앉은시간 2시간
오늘은 3시간정도 수면 오른쪽은 여전히 같은 증상. 새끼 약지 중지까지 감각 거의 없다. 어제보다 왼쪽 팔은 조금 나아진 상태 운동은 항상 하던 그대로 했다. 의자에 앉은시간 45분 (서류작성 때문에) - 3분 간격으로 스트레칭
2시간정도 겨우 자고 일어나서 확인하니 오른쪽은 여전히 반정도 감각이 많이 없고 왼쪽 목과 어깨 팔로 내려가면서 저림증상과 통증이 심각하고 허리, 둔부도 목정도는 아니지만 통증 심했다. 평소하는 루틴대로 운동 하였으나 큰 효과는 없다. 의자에 앉은시간 25분 - 3분 간격으로 일어났다 지금 글쓰는 1시 20분까지 통증은 더 심해졌다.
말 그대로 통증 일기를 써보려고 합니다 2014년 군복무중 부상으로 인해 경추간판 디스크가 터졌고, 요추간판도 마찬가지이며 정도만 다릅니다. 오른쪽 무릎 반월상연골 절제술로 1/3 절제하였습니다. 지난 5년정도(현재도) 온갖 치료를 받으며 사기도 당해보고 일반 병원 한의원 가리지 않고 제가 겪은 것과 알게된 것 느껴본 것을 블로그에 써보려고 합니다. 일단 이 게시판엔 통증일기를 쓰겠습니다. 현재의 몸상태는 아래 유튜브 링크와 같습니다. 현재 몸 상태 영상
