통증 일기 2020-07-07 (동탄)

동탄 병원 3일 차

 

이미 터지고 망가진 신경을 복구할 수 없다고 해서

 

목디스크로 인해 극하근 부위를 사용하지 않는다고 여겨 

그 부분이 제대로 움직일 수 있도록 운동하고

제대로 움직이지 않는 골반 근육 부분을 운동

 

일단 3일 차..

 

바로바로 효과가 있는 사람도 있다지만 나는 아닌 걸로!