통증 일기 2020-08-18

아무리 수술을 해야 하긴 하지만 그때까지 아무것도 안 할 순 없기 때문에

체력증진과 살도 좀 뺄 겸해서 운동을 하는데

 

집안에 런닝머신이나 워킹 패드가 있으면 좋겠지만

그건 없으니까 스텝박스 운동이라도 하고 있다

 

다행인지 불행인지 요샌 너무 덥기 때문에

집에서 해도 땀이 비오듯이 나기 때문에 나름 효과가 좋다고 해야 하는 건지

 

평소 운동하는 거에 스텝박스 운동만 추가

 

왼쪽 목 통증 팔 저림 손 저림 허리 통증 엉덩이 통증 저림 다리 저림 발 저림 발바닥 통증 턱 통증 무릎 통증